2025-11-03 鉄フライパン道に入門する Day05 ヒキコモリしてるとフライパン道が捗る。 下味つけた豚を焼いただけ。 「まず表裏の表面を焼いて旨味を閉じ込める」的な肉の焼き方は、鉄やステンレスのフライパンじゃないとできない。