今日という日。

朝。

0850起床。しまったー。
昨晩全然寝付けず、明け方ウォーキングに出かける気力を失ったのだ。
おまけに起きたものの軽く熱がある。

午後。

明らかに熱中症の症状ビッタシだった。
2週連続ウォーキングできず無念だ。
しかし週明けそこそこのコンディションで迎えるためには、無理はしないが一番だ。

夜。

20時。だいぶ落ち着いてきた。
まあこういう日もある。

寝る前。

カレールーで煮たタマネギとキャベツだけ食う。
食欲がないが健康的なビーガン食状態。