朝。 6時半起床。 中年が朝起きて直後、全身が痛いのは水分の喪失が原因だったりする。 注意して寝る前に水を多めに飲んでおかないと、睡眠中に夏場は汗で失われ、冬は乾燥で失われる。 さ、キンム・ザイタークと行こうか。 午前中。 よくもまあいろいろイベ…