2018-10-22 朝。 5時起床。だるいが、先週よりはずっと元気。 とはいえ、昨日カロリー摂取が不足してたようで、空腹がひどい。 昼しっかり食べても二日分のカロリーには追いつけないので、このまま昼までガマン。